Sempre adorei comer em shopping. Não vou mentir, nunca optei por coisas saudáveis, mas como tive que comer mal ontem para conter a fúria que tomou meu intestino, resolvi pegar leve hoje.
Passei a tarde conversando com minha irmã, o que geralmente me leva a beliscar. Pior, fomos a um shopping cheio de coisas gostosas. Não é que resisti bravamente? Me alimentei de forma quase completamente correta, ainda que tenha colocado leite condensado na salada de frutas.
Agora, já aviso: nos fins de semana, não pretendo seguir todas as regras. Preciso me divertir até mesmo com comida às vezes, né?
Por hoje, o cardápio foi este:
Café da manhã
* Café com leite em pó
* Laranja (coisa que nunca tinha comido!)
* Bolo de amêndoas da nutricionista
Almoço
* Salada de farfalle com queijo branco, palmito e abobrinha com um pingo (literalmente) de molho rosé do Spoletto
Lanche da tarde
* Salada de frutas com leite condensado (juro que foi bem pouquinho!)
Jantar
* Torta de abobrinha e atum da nutricionista
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